DÉVELOPPEMENT PERSONNEL

AFFIRMATIONS POSITIVES : 15 EXEMPLES POUR DÉMARRER.

Bonjour mes jolies !

Comment allez-vous en ce Lundi matin ? De mon côté, ces derniers jours ont été très chargés en émotions, en bonnes nouvelles et nouveaux projets, j’ai vraiment hâte de vous parler de tout ça. En tout cas une chose est sûre, ça me donne une énergie et une motivation de fou !

Je vous avais rapidement évoqué le pouvoir de l’affirmation positive dans l’un de mes derniers articles juste ici >> 3 Habitudes négatives à abandonner pour réussir. Je crois vraiment au pouvoir de « l’auto-persuasion », au fait que véritablement les pensées positives et la gymnastique du cerveau sont capables de grandes choses dans nos vies.

«Vous pensez et vos pensées se matérialisent sous formes d’événements. C’est ainsi que, le plus souvent, à votre insu, vous tissez vous-même la trame de votre destinée par la manière dont vous vous laissez aller à penser continuellement, jour après jour.» – Emmet Fox

Aujourd’hui, pour vous faciliter cet exercice, j’ai décidé de vous donner quelques affirmations qui pourraient vous être utiles. Je trouve ça assez difficile de trouver des phrases efficaces et pas trop ridicules à se répéter, en voici donc quelques-unes :
– A savoir qu’on parle au présent, pas au conditionnel ou au futur, au présent !

  • JE SUIS LIBRE, JE SUIS SEULE AUX COMMANDES MA VIE.
  • AUJOURD’HUI, JE ME LÈVE ENTHOUSIASTE, MOTIVÉE ET PRÊTE À TOUT DÉCHIRER.
  • JE ME SENS BIEN.
  • JE SUIS PLEINEMENT OUVERTE À LA VIE, À TOUTES NOUVEAUX PROJETS ET NOUVELLES OPPORTUNITÉS
  • JE SUIS UNIQUE, PLEINE DE QUALITÉS ET JE M’ACCEPTE PARFAITEMENT TELLE QUE JE SUIS.
  • LE STRESS NE ME DESTABILISE PAS, J’AI CONFIANCE EN MOI ! 
  • JE SUIS RECONNAISSANTE DE TOUT CE QUE J’AI, DE CE QUE JE POSSÈDE, DES GENS QUI M’ENTOURENT.
  • JE TRAVAILLE CHAQUE JOUR À FAIRE DE MES RÊVES UNE RÉALITÉ, JE SUIS SUR LA BONNE VOIX
  • J’AI ME FAIS CONFIANCE, JE SUIS CAPABLE DES PLUS GRANDES RÉUSSITES !
  • JE RÉUSSIS TOUT CE QUE J’ENTREPRENDS / JE SUIS FIÈRE DE CE QUE J’ENTREPRENDS.
  • J’ASSUME MA PERSONNALITÉ, JE SUIS 100% MOI-MÊME ET FIÈRE DE L’IMAGE QUE JE VÉHICULE. 
  • JE GARDE LE SOURIR QUOI QU’IL ARRIVE, JE SUIS CAPABLE DE GÉRER TOUTES LES SITUATIONS. 
  • J’ATTIRE LES GENS OPTIMISTES ET POSITIFS DANS MA VIE
  • MES FESSES/MA POITRINE/MON NEZ (ETC…) SONT PILE POIL DE LA BONNE TAILLE 🙂
  • JE SUIS UNE NANA GÉNIALE, J’AI LA CAPACITÉ DE TOUT DÉCHIRER

 

Voilà, vous choisirez celles qui vous correspondent le mieux, vous les affinerez sans doute en fonction de vos projets/rêves, mais voici quelques idées qui vous donnent le ton !
Et puis surtout rappelez vous : répétez ces affirmations le plus souvent possible, du matin au soir, sous la douche, en voiture, aux toilettes, au couché… c’est comme ça que vous arriverez à marquer votre esprit au fer rouge, a reprogrammer votre subconscient vers un nouveau mode de pensé, bien plus positif qu’actuellement. C’est une sorte de préparation mentale pour la vie 🙂

Vous êtes une super-héroïne, unique, extraordinaire, gonflée à bloc d’énergies positives, vous êtes capable du meilleur, vous avez la capacité d’atteindre vos rêves si vous y travaillez, ne cessez jamais de croire en vous et en vos capacités !

Sur ce, je vous souhaite une excellente semaine et vous dit à Jeudi mes jolies 🙂

 

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12 Comments

  • Reply
    Daphné
    30 janvier 2017 at 16 h 15 min

    Je recopie vite ces affirmations pour ma routine matinale.
    Merci et à très bientôt.
    Bisous
    Daphné du blog Niwaju

  • Reply
    Cynthia
    30 janvier 2017 at 18 h 59 min

    J’aime beaucoup l’idée de ces affirmations, ça peut faire du bien en effet!

  • Reply
    Lisa B.
    30 janvier 2017 at 21 h 08 min

    Ces affirmations sont top! 🙂

  • Reply
    Rose...
    31 janvier 2017 at 17 h 11 min

    Les pensées positives boostent vraiment la confiance et l’amour de soi. 🙂 Elles sont géniales pour nous aider à sortir la tête de certaines ruminations. On peut les prendre à la légère mais ce qu’on se dit dans sa petite tête influe beaucoup sur notre manière d’être. Alors moi je dis un grand OUI aux pensées positives dans un premier temps car au fil du temps elles ne seront plus nécessaires pour nous permettre de nous aimer et d’accomplir nos rêves. Merci pour ce chouette article.
    Super ton blog 🙂

  • Reply
    Aline - Graphiste illustratrice
    31 janvier 2017 at 22 h 13 min

    J’ai une liste d’affirmations accrochée au mur de mon bureau que je lis tous les matins!
    « Je suis née pour inspirer le monde et pour créer un impact autour de moi. » (mon affirmation en top de liste!)

  • Reply
    Dominique de Je Mérite Mieux
    2 février 2017 at 16 h 07 min

    Coucou,

    J’y crois également, d’ailleurs je me suis enregistrée (avec une musique de fond sympa) et je ré-écoute régulièrement mes phrases positives.
    Le pouvoir de la pensée positive est immense, si l’on veut bien y croire ^^
    A très vite

  • Reply
    Claramood
    6 février 2017 at 15 h 38 min

    Coucou !

    Merci pour ces petites phrases ! Un concentré de positif !

    Certes, quand on les répète à haute voix, on a l’air un peu bête, mais ça fait beaucoup de bien !

    Au bout de combien de temps as-tu remarqué les effets de ces affirmations ?

    • Reply
      Good Vibes Only
      17 février 2017 at 9 h 45 min

      Hello Clara,

      Réponse un peu tardive désolée ! 🙂
      Je dirais que si c’est vraiment fait avec Rigueur, et surtout avec la conviction profonde que ca va marcher, au bout d’une semaine les résultats sur le mental sont déjà là !

      A très vite,
      Maÿlis

  • Reply
    5 CLÉS POUR AUGMENTER NOS REVENUS ET NOTRE RICHESSE. – Good Vibes Only
    21 juin 2017 at 21 h 43 min

    […] vous rappelez quand je vous avais parlé des croyances limitantes et le pouvoir des affirmations positives ? Je crois qu’en matière d’argent, il y’a de quoi faire […]

  • Reply
    Berthet
    25 octobre 2017 at 8 h 40 min

    Merci Maÿlis pour ta bonne énergie propagée 🙂 perso, tes pensées me sont d une très grande aide, simple, efficace 🙂 j ai décidé d écrire ces pensées à l encre bleu turquoise, de ressortir mes crayons de couleurs pour les fleurir et de me les afficher 🙂 un bouquet de sourires pour toi qui rallume la petite flamme 🙂

  • Reply
    Joyful Dreams
    17 décembre 2017 at 11 h 50 min

    Tout ce que j’avais besoin !
    Je viens de découvrir ton blog et j’en suis déjà très fan ! Tu postes de jolis articles qui motivent et booste le moral <3

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