DÉVELOPPEMENT PERSONNEL

10 ACTIONS PRIORITAIRES POUR 2017

Bon, on est toujours en Janvier donc j’ai le droit à un dernier article « 2017 »… ok ? 🙂
Aujourd’hui je vous avoues que je n’avais pas trop d’idées, alors j’avais envie de vous parler très succinctement de 10 actions qui devraient devenir prioritaires cette année. Pour votre bien, et celui des autres.
J’aurais pu faire un liste de 10 000 verbes – ce qui, sommes toutes… aurait été un peu long ^^ – mais 10 c’est déjà bien. Parce que le but c’est quand même de s’y tenir 🙂

1 – DIRE MERCI. Encore davantage… exprimer sa gratitude est une des clés de bonheur et de l’apaisement de l’esprit.

2 – SAVOURER. Ses aliments, ses repas. On mange trop souvent sur le pouce, parfois il est bon de prendre le temps de déguster et de prêter attention à ses sens !

3 – MARCHER. Au moins trente minutes par jour. Laissez la voiture au garage pour quelques-uns de votre trajets, descendez du bus ou du métro un arrêt plus tôt et marchez, respirez, observez autour de vous…

4 – VERBALISER ses émotions… Exprimez ce que vous ressentez, que vos émotions soient positives ou non.

5 – RESPIRER profondément. Ca n’est pas la première fois que je vous le dit mais l’avez-vous testé ? Remplissez vos poumons bon sang ! 🙂

6 – SOURIRE, sans attendre une raison particulière. Vous verrez que c’est contagieux et que ça améliore l’humeur.

7 – TRANCHER. Prenez des décisions, faites des choix et n’ayez plus peur, soyez sûre de vous.

8 – SIMPLIFIER votre vie, votre intérieur, faites le tri, donnez, recycler, jetez, vendez…

9 – PLEURER. Bah oui, malgré tout ça fait du bien quand ça sort, et ça ne fait pas de nous quelqu’un de faible, bien au contraire. Se décharger émotionnellement, c’est très salvateur.

10 – SE LANCER. Combien de vos projets sont endormis depuis des mois, des années – voir des millénaires ? Lancez-vous !

 

Voilà.
Et vous alors, dites-moi tout, quelles sont vos actions prioritaires pour cette année ? 🙂

Je vous souhaite une excellente fin de semaine, on se retrouve Lundi !

Maÿlis

You Might Also Like

10 Comments

  • Reply
    Sab
    20 janvier 2017 at 7 h 46 min

    10 points, 10 actions.
    C’est parfait!
    J’ai les mêmes convictions d’ancrage, de gratitude…. je rajouterais de profiter de chaque instant avec ses proches et de s’émerveiller devant chaque chose, car dans chaque chose il y a du beau…. et ça fait du bien!
    Bon week-end Maylis…

    • Reply
      Good Vibes Only
      21 janvier 2017 at 16 h 36 min

      Tout à fait ! Savoir s’émerveiller de tout ce qui nous entoure est une vraie qualité, et une source de bonheur et de bonne humeur ! 🙂

      Merci pour ton petit mot et bon week end 🙂

  • Reply
    NatBad
    20 janvier 2017 at 9 h 02 min

    Merci !!!!
    J’ajouterais : Regarder, prendre le temps de voir ce qu’il y a de beau autour de soi… dans la nature, dans la ville ça marche aussi.
    Je suis de plus en plus contemplative en vieillissant et ça fait un bien fou

    • Reply
      Good Vibes Only
      21 janvier 2017 at 16 h 34 min

      Mais Ouii ! Tu as tellement raison, prendre le temps de voir ce qu’il y’a de beaux autour de nous ! Et c’est vrai que quand on s’y attarde, il y’a beaucoup de choses dont on peut s’émerveiller ! 🙂

  • Reply
    Sophie - Mon Blog de sportive
    20 janvier 2017 at 10 h 23 min

    C’est bien vrai tout ça. Savourer et profiter du moment présent.

  • Reply
    Natacha
    21 janvier 2017 at 8 h 34 min

    Superbe article il est motivateur

  • Reply
    Aline - Graphiste illustratrice
    22 janvier 2017 at 16 h 34 min

    Belles priorités et la photographie qui l’accompagne est magnifique, magique! <3

  • Reply
    Dominique de Je Mérite Mieux
    24 janvier 2017 at 8 h 10 min

    Coucou,

    En voilà des actions justes sonnantes et trébuchantes! J’adhère ^^
    Elles donnent une bonne orientation pour avancer tout en étant en accord avec soi même,

    A très vite

  • Leave a Reply