DÉVELOPPEMENT PERSONNEL

20 IDÉES POUR AMÉLIORER VOTRE JOURNÉE.

 

Bonjour Bonjouuuuur !

Comment allez-vous mes jolies ? Je suis désolée j’ai été complètement absente la semaine dernière,
alors je reviens aujourd’hui avec un article motivant et plein de bonnes ondes !

Voici 20 idées pour améliorer votre journée et plus globalement, votre quotidien.

1 – PRENEZ 10 MINUTES POUR APPELER UN AMI dont vous ne prenez pas assez de nouvelles.

2 – FAITES CE QUE VOUS AIMEZ. Pour une fois, laissez-vous aller !

3 – REGARDEZ DANS LES YEUX TOUTES LES PERSONNES À QUI VOUS PARLEZ.

4 – COMMENCEZ UN JOURNAL DE POSITIVITÉ.

5 – FAITES VOTRE LIT EN VOUS LEVANT pour commencer la journée sur une note productive.

6 – LISEZ UN LIVRE/ARTICLE INSPIRANT plutôt que de scotcher sur votre téléphone.

7 – METTEZ SUR PAPIER VOS OBJECTIFS/AMBITIONS à courts, moyens et longs termes.

8 – RÉFLÉCHISSEZ AVANT DE PARLER, une stratégie simple et payante je vous assure.

9 – BUVEZ UN GRAND VERRE D’EAU CITRONNÉE AU REVEIL pour purifier votre organisme et commencer la journée énergiquement.

10 – SOYEZ BIENVEILLANT ENVERS TOUTES LES PERSONNES QUE VOUS CROISEREZ.

11 – DONNEZ UN NOUVEL ÉLAN À VOS RELATIONS, innovez, surpassez-vous, surprenez les…

12 – RESPIREZ LENTEMENT ET PROFONDÉMENT, une méthode puissante qui vous permettra de modifier instantanément votre état d’esprit. Vous n’en avez pas marre d’avoir le souffle court en permanence ?

13 – FAITES UN GRAND TRI DANS VOTRE ESPACE DE TRAVAIL, pour y voir plus clair.

14 – PRENEZ LES DEVANTS. Une situation vous dérange, vous avez besoin de changement ? Il est temps d’agir !

15 – CHANGEZ DE POINT DE VUE. Mettez-vous à la place de vos interlocuteurs, ouvrez votre esprit, devenez compréhensif.

16 – FAITES LE PLEIN D’ENERGIES, nourrissez-vous sainement et donnez à votre corps ce dont il a vraiment besoin, pas seulement ce qui vous fait envie.

17 – ACCORDEZ-VOUS UN MOMENT POUR VOUS.

18 – FAITES LE TOUR DES ÉVÉNEMENTS À VENIR AUTOUR DE VOUS, et préparez-vous un planning motivant pour les prochaines semaines.

19 – TESTEZ LA DETOX MEDIA.

20 – COUCHEZ VOUS TÔT, pour faire le plein de sommeil réparateur.

 

Des idées à partager ? 🙂
Bonne journée et bonne semaine !

 

 

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ameliorer-son-quotidien

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5 Comments

  • Reply
    Sophie - Mon Blog de sportive
    27 septembre 2016 at 10 h 17 min

    Merci pour ce petit article. Cela va me servir lorsque je m’ennuie. 😉

  • Reply
    20 IDÉES POUR AMÉLIORER VOTRE JOU...
    3 novembre 2016 at 21 h 54 min

    […]   […]

  • Reply
    Nanie alexandra
    4 octobre 2017 at 15 h 02 min

    Merci! Très pratique et dit en toute tendresse!

  • Reply
    Joyful Dreams
    13 janvier 2018 at 16 h 41 min

    Entièrement d’accord avec toi ! Je vais (essayer) de suivre tes conseils 😉

  • Reply
    Eilice
    4 février 2018 at 11 h 03 min

    Merci pour ces bonnes idées! Y’a plus qu’à! J’en rajouterais une :
    21-Rien de mieux qu’un câlin avec un chat ronronnant dès le matin 🙂 Ça vous adoucit, vous relaxe…
    À essayer! Bonne journée à tous.

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