DÉVELOPPEMENT PERSONNEL

MES CHALLENGES DU MOIS D’AVRIL

J’ai décidé de mettre en place une nouvelle rubrique sur le blog. Un nouveau rendez-vous mensuel qui sonne un peu comme un défi personnel. Cette rubrique j’ai décidé de l’appeler « Mes challenges du mois XX » (XX à remplacer par le mois en question BIEN ENTENDU)
L’idée, c’est de se fixer des objectifs à accomplir durant le mois, des buts à atteindre, des nouvelles habitudes à prendre, qu’importe pour vu que ça bouscule un peu le quotidien, que ça me force à sortir un peu de ma zone de confort. Dans l’idéal, je pense que 3 challenges serait pas mal.
À chaque début de mois, je posterai un article pour annoncer les challenges que je me fixe pour les 30 prochains jours, et j’en profiterai pour faire un bilan (100% honnête)(on est pas à l’abri de quelques ratés hein) du mois passé.

Si certaines veulent suivre le pas et se lancer des challenges, je serais ravie que vous les partagiez ici 🙂

C’est parti donc pour les trois challenges du mois :

 

1 – TENIR LE JOURNAL DE POSITIVITÉ QUOTIDIENNEMENT, AVEC MATHIAS.

J’ai tenu assidûment un journal de positivité pendant plusieurs mois en fin d’année 2015, et puis j’ai petit à petit lâché le truc… J’ai pas pris le temps parfois, j’ai fini par oublier souvent et puis au fur et a mesure j’ai perdu l’envie de le faire.
L’idée me revient de plus en plus, mais cette fois-ci, j’ai envie de partager ça avec Mathias. Comme un journal de positivité à deux, où chacun partage avec l’autre, tout ce qui a été dans sa journée.
J’aime bien l’idée du journal, mais je trouve que si il est partagé son effet positif est démultiplié.

Bon. Autant vous dire que pour le coup ça ne dépend pas que de moi, et que je peux déjà parier que ça va pas être une mince affaire, mais j’y crois.
Affaire à suivre donc. 

 

2 – FINIR/COMMENCER LES DEUX LIVRES QUE J’AI ACHETÉ LE MOIS DERNIER

Le mois dernier j’ai fais l’acquisition de deux nouveaux livres : « Vous êtes fou d’avaler ça » de Christophe Brusset, et « Objectif zéro déchet » de Béa Johnson.
Et puis le mois dernier (début du mois), j’ai lu les 10 premières pages de Vous êtes fou d’avaler ça. Disons qu’on est pas rendu à ce rythme là. Le pire c’est que ce sont deux sujets qui me passionnent vraiment en ce moment, mais je trouve toujours plus inutile à faire (genre trainer des heures sur Facebook, ou sur mon portable) que de lire.
J’ai donc décidé que j’aurais fini ces deux livres à la fin du mois. Et je pense que j’aurai bien des choses à vous dire sur ces deux sujets.

 

3 – FAIRE AU MOINS DEUX FOIS 30 MINUTES DE SPORT PAR SEMAINE.

C’est pas grand chose, mais y’a pas de petite victoire ok ?? 🙂
On dit que notre corps d’été se prépare en hiver, et bien sachez que je suis déjà à la bourre. C’est un peu comme le journal de positivité, j’ai commencé à suivre un programme et j’ai lâché le truc petit à petit (petits problèmes de persévérance peut-être…).
Alors on va dire que (re)commencer au Printemps, c’est mieux que rien.
Course à pieds, ou exercice à la maison, je sais pas encore trop comment je vais m’y prendre mais je vous tiendrai au courant !

 

Et vous ? Quels sont vos objectifs pour le mois d’avril ? Dites moi tout, ça m’intéresse 🙂

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23 Comments

  • Reply
    daintycurls
    1 avril 2016 at 9 h 50 min

    Coucou. J’ai aussi commencé un journal de positivité donc le challenge va être de le continuer. Et surtout d’apprendre à être plus positive au quotidien ( d’ailleurs merci pour tous tes conseils ♡)
    Je vais essayé de me lancer plein de petits défis 🙂

    • Reply
      Good Vibes Only
      3 avril 2016 at 19 h 05 min

      Le journal de positivité c’est un bon défis quotidien, bon courage ma belle !
      Et ravie que mes conseils te soient utiles 🙂
      A très vite !

  • Reply
    Beren
    1 avril 2016 at 10 h 41 min

    Des objectifs tenables, c’est super et ça fait un bilan positif à la fin du mois, c’est super 🙂 Pour ma part, si j’arrive déjà à tenir mes objectifs de boulot pour la fin du mois, je serai heureuse (freelance un jour…) et réussir à organiser une petite semaine de vacances pour mai ou juin ^^

  • Reply
    Cyrielle
    1 avril 2016 at 11 h 46 min

    Bonne idée ! J’ai hâte de voir ton bilan 🙂

  • Reply
    Justine
    1 avril 2016 at 15 h 48 min

    Très bonne idée ces challenges ! je te souhaite de les accomplir. Pour ma part : 4h d’Anglais par semaine (lire un livre, regarder un film…), savoir faire des tresses, commencer la couture et me remettre à la guitare; Ca fait beaucoup et au vu du bilan du mois dernier, je pense qu’une diminution serait bienvenue 😉
    Courage !

    • Reply
      Good Vibes Only
      3 avril 2016 at 19 h 04 min

      Ahaha, effectivement ça fait beaucoup ! Mais si tu te sens motivée, ça devrait pouvoir le faire !
      Bon courage ma jolie, rendez-vous début Mai pour le bilan du mois ! 🙂

  • Reply
    Sur un petit nuage
    1 avril 2016 at 16 h 56 min

    Coucou ma belle, tu as bien raison d’ouvrir cette nouvelle catégorie d’articles :).
    Et je me retrouve pas mal dans tes objectifs.
    Mon journal « au bonheur », comme j’aime l’appeler, je l’oublie un soir sur deux :s. Le sport j’en ai fait que 3 fois depuis mon article sur mes objectifs pour ce printemps. Et je veux finir mon livre et commencer le suivant.

    Bisous ma belle et bon week-end, à très vite.

    • Reply
      Good Vibes Only
      3 avril 2016 at 19 h 03 min

      Ah effectivement, il semblerait qu’on ait les mêmes démons ! 🙂
      Courage, et bonne semaine !

  • Reply
    Gema
    1 avril 2016 at 20 h 35 min

    Super idée ! Moi je crois que mon plus gros challenge pour ce mois-ci est de tenir mon régime Dukan et pas manger de chocolat !
    Bon courage avec les tiens !!

  • Reply
    BeautyByC
    2 avril 2016 at 15 h 28 min

    Super idée ! J’espère que tu réussiras à tenir ces challenges 😀

    • Reply
      Good Vibes Only
      3 avril 2016 at 19 h 00 min

      Merci 🙂
      Rendez-vous début Mai pour le bilan !

  • Reply
    Sophie
    4 avril 2016 at 14 h 53 min

    Très chouette idée de post 🙂 bon courage pour tes challenges 🙂
    Pour ma part ce mois, je voudrais finir 2 livres que je traine depuis (trop) longtemps / continuer mon projet 365 (je filme chaque jour 1 seconde) et essayer de filmer le plus représentatif de ma journée / faire du sport 2×30 minutes par semaines (ton objectif me semble faisable…) / avancer dans mes leçons d’anglais

    Bonne journée

  • Reply
    Camille
    5 avril 2016 at 11 h 09 min

    Je me suis tellement reconnu quand tu dis que tu ferais mieux de finir tes livres plutôt que de traîner sur Facebook. Le soir je suis toujours prise dans le dilemme lire ou surfer sur internet. Le pire c’est que j’ai du mal à choisir car ce sont deux choses que j’aime faire pour me détendre. J’ai trouvé un genre de compromis : je lis dans le train et je vais sur internet le soir ha ha
    Bon courage dans la réalisation de tes objectifs ! 🙂 Des bisous.

  • Reply
    Christine
    5 avril 2016 at 12 h 44 min

    Belle idée que ces challenge…faudra nous dire ! Moi c’est aussi 30 mns de sport par euh… et réduire les biscuits… Oui je suis motivée !!! Bises

  • Reply
    Mégane
    9 avril 2016 at 15 h 23 min

    Quelle super idée ces challenges ! 🙂
    Pour ma part : lire au moins 2 livres de développement personnel, cuisiner et débuter un nouveau projet qui me tient à coeur !
    Je suis sûre qu’on peut y arriver ! Du courage ! 🙂

    A bientôt 🙂

    http://www.thatkindofstory.com

  • Reply
    Elodie
    11 avril 2016 at 18 h 43 min

    En un mois un livre c’est bien déjà? ! Ah part si tu as rien d’autre à faire, d’ailleurs tu lis quand dans la journée ?

    Ma philosophie c’est de faire les choses avec plaisir ! L’idée de programmer est très bonne mais il faut d’abord s’observer et voir comment on fonctionne ! Ça se trouve tu l’as déjà fait, bon mois d’avril.

    • Reply
      Good Vibes Only
      16 avril 2016 at 17 h 03 min

      Bah j’ai deux heures de pause le midi dans mon job, et pas de possibilité de rentrer chez moi, alors j’ai pas mal de temps pour bouquiner. Et ce défis que je me suis lancée c’est pour arrêter de passer ces deux heures à faire du shopping en ligne 🙂

  • Reply
    5 CONSEILS POUR BOOSTER SON ESTIME PERSONNELLE – Good Vibes Only
    25 avril 2016 at 12 h 15 min

    […] moi-même mis en place ce petit exercice depuis le début du mois d’Avril, et je compte m’y tenir chaque mois car c’est sans aucun doute le meilleur boosteur […]

  • Reply
    Virginie
    30 avril 2016 at 22 h 56 min

    Bon alors nous sommes le 30 Avril …..le journal ….les livres ….le sport ….pari tenu ?

    • Reply
      Good Vibes Only
      2 mai 2016 at 19 h 46 min

      Ça y est c’est en ligne 😀
      (Pari tenu, pari tenu…. c’est à nuancer ^^)

  • Reply
    Evy
    2 décembre 2017 at 17 h 31 min

    Tres bonnes idees, la positive attitude est primordiale pour passer une bonne journee, surtout, le fait de pratiquer une activite physique, elle permet non seulement a ameliorer notre rythme cardiaque et notre performance sportive, mais aussi de garder la peche!!

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